· El agua mineral contiene cantidades signifiivas de minerales, entre ellos el calcio, esenciales para la formación de huesos sanos, y a su vez ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades óseas como la osteoporosis. Además, es muy recomendable para quienes tienen intolerancia a la lactosa y para evitar los efectos secundarios que suelen conllevar los suplementos .